Tuesday, June 17, 2008

Монголчуудын биеэ сувилах эрдмээс



Цатгалан болох даруйд хэвтэхгүй байх. Учир нь євчин бvхнийг vvсгэнэ.
-Аливаа халуун идээ, ундааг идэж уугаад хєлєрвєєс жавар, салхитай газар явахгүй байх.
Энэ бол таталдан зуурах, толгой євдєх, нvд ширvvсэх, унтамхай болох зэрэг гэмд нэрвэгдэх шалтгаан болно.

-Шєнє орой дэндvv их идэж, ууж болохгүй. Унтаж хэвтэхдээ жавар салхинаас зайлсхий
-Єтгєн, шингэнээ битгий хvчлэн хоригло. Энэ нь євдєг хэсгээр жигнэж шархирах, эвэршээлээс сэргийлнэ.
-Ясыг гэмтvvзэй хэмээн удаан зогсож vл болно
-Цусыг гэмтvvзэй хэмээн удтал сууж vл болно

-Шєрмєсийг гэмтvvзэй хэмээн удтал алхуулж vл болно
-Тамир хєнєєгvvзэй хэмээн удтал хэвтэж vл болно
-Тамир барагдуузай хэмээн удтал ажин харж vл болно
-Толгойн хий євчнийг vvсэх вий хэмээн идэж цадсаны дараа толгойгоо бvv угаа
-Нvд улайж євдсєн бол тачаалын vйлийг чанга цээрлэх хэрэгтэй. Эс тийм болвоос нvдэнд цагаа унана.
-Тамир хvчийг хорогдуулахгvйн тулд дэн зулыг амаараа бvv vлээгтvн
-Салхилах, бороо орох, аянга, цахилгааны vед vvд хаалгаа дараад vнэрт хvжийг асааж, эвтэйхэн тєв суух хэрэгтэй. Энэ бол бурхан сахиус vvгээр єнгєрєх юу магад хэмээн хичээнгvйлсэн хэрэг болой
-Єлєн гэдсээр цай битгий уу
-Эртний хvмvvс пvнтvvзийг шалзартал, махыг зєєлєртєл чанаж, архийг бага уу гэжээ
-Єглєє эрт халуун усаар нvдээ угааваас нvдний євчин ер олохгvй
-Шєнє унтахаас ємнє гэзэг vсээ зуун удаа самнаваас толгойн хий євчинд нэрвэгдэх нь цєєн
-Шєнє унтахын урьд халуун усаар хєлєє дэвтээвэл дєрвєн мєч хvйтэн євчин тусахгvй
-Аагим халуун улиралд хvйтэн усаар битгий нvvрээ угаагаарай. Vvнийг зєрчвєєс нvдний євчин олно
-Намар цагт орсон хурын усанд орж угаалга хийж vл болно. Vvнийг зєрчсєнєєс арьс хєрс хатингаран ширvvсч, цагаан мариа гарч мэднэ
-Шєнє унтахаар хэвтсэний дараа хоёр гараараа шєргєєж халаагаад нvдээ нухалбаас нvдний євчин vvрд vл тусна-Єнгєнєєс зайлахыг сумаас зайлах мэт, салхинаас зайлахыг єшєєтнєєс зайлах мэт vз-Бичин цагаас хойш шингэн будааг барагтай ид-Чийг, салхитай газар бvv сууж, хэвтээрэй-Биеийн угаал хийсэн хойно арьс махны сvв бvхэн нээгдэх учир жавар салхинд байж vл болно. Энэ гам болвоос салхи амархан авахаас сэргийлнэ

-Баяр баясгаланг туйлд нь бvv хvргэ, тачаангуй хvслийг дураар бvv болго
-Догшин шуурга, ширvvн бороо, тасхийм хvйтэн, шатам халуун єдєр битгий орон гаран бай
-Амны халуун уураа нэг vлээгээд хоёр гараараа шєргєєж нvvрээ илвээс царай vрчлээ хуниасаар бага болох бєгєєд єнгє зvс сайжирна