Эмч нар элэгний євчтэй хvнд бичиж єгєх эмийн жорондоо хар шоколадыг оруулбал гайхах зvйлгvй.Элэгний эм хар шоколад ...
Лондоны нэгэн коллежийн эрдэмтэд хар шоколаданд элэгний євчнийг анагаах ид шид оршдгийг саяхан нээснээ Вена хотод болж буй элэгний євчний талаархи олон улсын хуралд мэдээлжээ. Хар шоколад нь архи хэтрvvлэн хэрэглэсэн болон бусад нєлєєнєєс болж vvсэх элэгний євчний улмаас цусны судас гэмтэх эрсдэлийг багасгах чадвартай аж.
Vvнээс гадна уг амттан антиоксидантыг их хэмжээгээр агуулдаг учраас цусны даралтыг бууруулдаг байна. Эрдэмтэд 21 хvн дээр хийсэн туршилтын vр дvнд уг дvгнэлтэд хvрчээ. Зарим судалгаагаар хар шоколад хэрэглэдэг хvмvvс чихрийн шижинд єртєх нь 22 хувиар бага болохыг тогтоосон. Долоо хоногт 50 грамм шоколад иддэг хvн чихрийн шижинд єртєх нь бага бєгєєд єртсєн ч эдгэрэх магадлал 46 хувьтай аж. Хар шоколад бие организмд шингэмэгцээ нэгэн зэрэг хавдар vvсгэгч эд эсийг устгах vйлчилгээтэй учраас эрvvл амьдралыг эрхэмлэсэн хоол хvнсний жагсаалтад багтах болжээ.
Тvvнчлэн шоколад стресс, сэтгэл санааны гутралыг даван туулахад сайн нєлєє vзvvлдэг. Тогтмол стрессдэг хvмvvс энэхvv амттаныг хоёр долоо хоногийн турш тогтмол хэрэглэсний дараа сэтгэл санаа хєнгєрєхийг мэдэрдэг байна.
